Gesundheit ist kein Zustand, sondern etwas, das wir lebenslang mehr oder weniger bewusst gestalten, um unser Leben in Balance zu halten.

Der Mensch nutzt bewusst oder unbewusst die Einheit von Körper, Geist und Seele, um gesund zu bleiben.

Eine nachhaltige Entwicklung von Gesundheit und Lebensfreude wird von ganz individuellen Antriebsfedern in Gang gehalten, die stark von unseren inneren Einstellungen und Werten gesteuert sind:

• Was denken Sie über Ihre Arbeit und Ihre Gesundheit?
• Was ist Ihre Motivation, gesund zu bleiben, und wie setzen Sie Ihre Ideen dazu um?
• In welchen Momenten fühlen Sie sich gesund?
• Welche Bedingungen brauchen Sie, um motiviert zu sein?

Im Gesundheitscoaching geht es vorrangig um das, was Ihnen gut tut und nicht, was Sie belastet. Freude, Energie und Lebenslust sind Begriffe, die viele Menschen mit Motivation und Gesundheit verbinden.

Es gibt viele Anlässe für ein Gesundheitscoaching: Stress, Burnout, gesundheitliche Probleme, „50plus und erfolgreich im Beruf“.

Finden Sie heraus, was Sie auch unter Belastung für Ihre berufliche Tätigkeit oder Ihren privaten Alltag motiviert und gesund hält.
Ich arbeite mit Ihnen an realistischen Umsetzungsmöglichkeiten für den Alltag.

Mögliche Inhalte:

• Persönliche Motivation zur Gesunderhaltung
• Individuelle Bedeutung von Gesundheit für Sie
• Erfahrungen, die Sie in ihrer Lebensgeschichte beim Thema Gesundheit geprägt haben
• Einbau von Gesundheitsorientierung in Ihren Alltag
• Herausfinden von realistischen Zeitfenstern

Für weitere Informationen stehe ich gerne in einem persönlichen Gespräch zur Verfügung und freue mich über eine Terminabsprache.