Tinnitus hat viel mit Stress zu tun. Meist treten die Ohrgeräusche in oder nach besonders belastenden Situationen zum ersten Mal auf.

• Welche Alltagssituationen sind das?
• Gibt es Möglichkeiten, anders damit umzugehen?
• Wie kann man mehr Entspannung im Alltag finden?

Es ist sinnvoll, sich den ganz persönlichen Stress einmal genauer anzusehen, Möglichkeiten der Entspannung zu entdecken und den Umgang mit dem Ohrgeräusch einmal anders zu erleben.

Unter anderem biete ich die Einübung von Visualisierungs- und Entspannungstechniken an. Die Arbeit findet in Einzelsitzungen oder kleinen Gruppen statt.

Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf für ein unverbindliches Informationsgespräch.